Über mich

Ich bin zertifizierter Personal Trainer in Wien und Raum Wien mit speziellem Fokus auf biomechanischer Bewegung, Haltung und deren Verbesserung bzw. Wiederherstellung.  Da ich mir selbst mal die Bandscheiben verletzt hatte und fast 10 Jahre Rückenschmerzen hatte, bin ich auf die Suche des Ursprungs gegangen. 

Mein Ansatz basiert darauf, muskuläre Balancen zu erkennen und die Bewegungsqualität langfristig zu optimieren. Erst als ich viele Zusammenhänge erkannte konnte ich meine Schmerzen von 8 von 10 auf 2 reduzieren. 

Durch individuelle Programmgestaltung helfe ich meinen Klient:innen sich wieder besser zu bewegen, egal ob im Sport oder in der Freizeit und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. 

Besonders wichtig ist mir dabei, auf die Befürfnisse jedes Einzelnen einzugehen und die richtigen Schwerpunkte zu setzen. 

Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.