Markus Redlberger Sportwissenschaftlicher Berater
Markus Redlberger Sportwissenschaftlicher Berater 

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0699 1905 9039

markusredlberger@gmx.at

 

Über mich

 

Sport mache ich seitdem ich denken kann. Meine Eltern kommen beide aus der   Leichathletik, somit haben sie alles unterstützt, was ich machen wollte oder worauf meine Sportlehrer sie aufmerksam machten. In der Volkschule war Turnen mein Lieblingsfach und in der Sporthauptschule blühte ich richtig auf.

Zusätzlich war ich noch im Volleyball- und Turnverein.

Zu der Zeit - mit 15 - entdeckte ich das BMX-Freestyle-Fahren und konzentrierte mich vollständig darauf. 

Um nach der Schule auch beruflich beim Sport zu bleiben, entschied ich mich für die Ausbildung zum Einzelhandelskaufmann im damals größten Sportfachhandel Intersport Eybl.

Allerdings musste ich schnell feststellen, dass die Öffnungszeiten nicht so sportfreundlich waren, wie ich dachte. Somit entschied ich mich nach der Lehre für die Halbtagsarbeit, um mich auf meine Sportkarriere zu konzentrieren. 

 

Im Jahr 2008 schloss ich die Sportlehrerausbildung auf der Universität in Wien ab und arbeite seitdem als Fitness- und Personal Trainer und bringe Menschen an ihre Trainingsziele.



Da ich selbst als Sportler früh erfahren habe, wie wichtig zielführendes Training ist, kann ich mich sehr gut in die Lage des Trainierenden versetzen und bringe mein Wissen und meine Erfahrung aus fast 25 Jahren mit ein.

Ernährung wurde dann später ein wesentliches Thema und ist heute die zweite Säule in meinem Konzept. 



2012 habe ich beim BMX-Fahren meine Bandscheiben so schwer beschädigt, dass mein Bein zum Teil gelähmt war und ein Fersenstand dadurch unmöglich war. Zwei vorgewölbte Bandscheiben drückten einen Nerv ab. Ärzte rieten mir zur Operation, doch ich entschied mich für private Physiotherapie und wirbelsäulenstabilisierendes Kraft-Training. Tatsächlich habe ich es geschafft nach vier Monaten wieder zu Joggen und nach sechs Monaten wieder BMX-Fahren zu können.

 

Dies war meine schmerzvollste, aber auch meine lehrreichste Zeit.

Ich besuchte danach so viele Fortbildungen zum Thema „Rücken und Training“, wie ich konnte.

 

Aktuell fahr ich noch immer BMX, wobei heute auch noch rückenschonendere Sportarten wie Rennradfahren oder Triathlon und Tischtennis dazu kommen. 

Mittlerweile hör ich sehr gut auf meinen Körper und mache das wonach mir ist und was mir Spaß macht.

 

 

 

 

 

Diplom der österreichischen Sportleherausbildung der Bundessportakademie Schmelz in Wien.

http://www.bspa.at/index.php?id=88

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© Markus Redlberger Personal Trainer